身体器官工作表一览，睡觉别太晚了

peacelife30

随着一声『玉皇大帝到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了2两黄金。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。



一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

hollywoodjjj

真的呀 假的?

我怎么感觉自己随时都在排毒!

XXX患者のカルテ

不过现在的人都不太注意时间啊

我就不行啊

尽量吧

135531

看来我身体里全是毒了，没办法，我喜欢熬夜

季节

不管怎么样,我想只要是有规律就不错了

阿迪网球鞋

zhichi 支持，长见识了，有点意思，不错，顶一下

kaent

。。。。。。。我成毒王了。。。。。。。。
得养成好习惯了。。。。。。。

SNOWLOVER

我成了毒上加毒了....没救了....

S1389

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。- -!这么晚还听音乐啊。。