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楼主: 缘来是谁
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[求助] 比赛的时候如何调节自己？ [复制链接]

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11楼
发表于 2009-4-19 16:44:06 |只看该作者
我每次参加比赛的时候也很紧张而且尿急。。。。。。。。。

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198936

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12楼
发表于 2009-4-25 12:55:52 |只看该作者
上台前喝口水~就能好多了

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k哥

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13楼
发表于 2009-4-28 17:46:51 |只看该作者
唱歌前一定要多想下歌词，很多时候因为歌词得不熟练会影响到自己得发挥！很关键的！

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ynkmdf

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14楼
发表于 2009-4-29 09:24:22 |只看该作者
生理上：做深呼吸或发长音……
心理上：我唱得再差你也得听……
实际上：在人头上方看“电影”（浮现歌曲的意境）……

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Arthur

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15楼
发表于 2009-4-29 12:09:27 |只看该作者
自己调节咯！
想想别的事情 或者找朋友聊天
都还可以的

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爱的主打歌

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16楼
发表于 2009-7-6 10:37:01 |只看该作者
哈哈 楼主的情况跟我一样！我也很犯愁的，一到赛场就会紧张啊~

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zbc850320

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17楼
发表于 2009-7-7 23:44:02 |只看该作者
你可以去买一个魔方啊~候场的时候玩玩那个。
主要是分散一下紧张的心态注意力啊。
呵呵，希望对你有帮助。

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熊猫天使

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18楼
发表于 2009-7-10 12:01:08 |只看该作者
把它当成是给自己听的歌！

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wdq0728

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19楼
发表于 2009-7-16 16:40:01 |只看该作者
要自信啦，相信自己能行的!还要有颗平常心

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阿VV

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20楼
发表于 2009-7-17 16:18:03 |只看该作者
紧张其实也是正常的，我也会，但是只要你上到台音乐一响起就投入到里面去就不会感觉到紧张了，而是完全融入进去，试着感受吧

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