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[求助] 比赛的时候如何调节自己? [复制链接]

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发表于 2008-6-24 13:23:16 |只看该作者 |正序浏览
是个老演员了,演出的大小场合都见过,可是一到比赛我就紧张。不管是大赛还是小赛,郁闷啊!!!我也知道把心态放平,就当是在演出,可是还是不行啊!如何调节自己啊,请你们给支个招吧。

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发表于 2019-9-1 12:50:37 |只看该作者
我也知道把心态放平,就当是在演出,可是还是不行啊!如何调节自己啊,请你们给支个招吧。

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发表于 2012-12-17 21:08:59 |只看该作者
城墙厚的一张脸,舞台上不要脸就是要脸,要脸就是不要脸

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发表于 2009-8-5 05:30:23 |只看该作者
我要是在一个场子第一次唱的话也会好紧张的哦~~

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发表于 2009-7-31 22:12:04 |只看该作者
其实以我个人的经验得出,我参加的演出和比赛也不少了,但是还是会紧张~后来我想了下,其实我每次紧张的东西不是说下面坐了多少人,或是有什么大人物之类的,而且怕出错~有时候一首曲子,要说真正把握其实不然,平时练习的时候,状态时好时坏,有些地方总是常常达不到理想的效果~到了比赛那天,想的还是自己没把握好的地方~ 所以说,我觉得,只要胸有成竹,信心满满的时候,肯定不会很紧张哒~

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发表于 2009-7-17 16:18:03 |只看该作者
紧张其实也是正常的,我也会,但是只要你上到台音乐一响起就投入到里面去就不会感觉到紧张了,而是完全融入进去,试着感受吧

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发表于 2009-7-16 16:40:01 |只看该作者
要自信啦,相信自己能行的!还要有颗平常心

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发表于 2009-7-10 12:01:08 |只看该作者
把它当成是给自己听的歌!

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发表于 2009-7-7 23:44:02 |只看该作者
你可以去买一个魔方啊~候场的时候玩玩那个。
主要是分散一下紧张的心态注意力啊。
呵呵,希望对你有帮助。

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发表于 2009-7-6 10:37:01 |只看该作者
哈哈 楼主的情况跟我一样!我也很犯愁的,一到赛场就会紧张啊~

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