- 相册
- 0
- 阅读权限
- 130
- 日志
- 0
- 精华
- 0
- 记录
- 0
- 好友
- 0
- UID
- 78834
- 帖子
- 134
- 主题
- 106
- 金币
- 537
- 激情
- 0
- 积分
- 550
- 注册时间
- 2005-5-11
- 最后登录
- 2011-9-2
- 在线时间
- 6 小时
- UID
- 78834
- 帖子
- 134
- 主题
- 106
- 金币
- 537
- 激情
- 0
- 积分
- 550
- 注册时间
- 2005-5-11
- 最后登录
- 2011-9-2
|
[原料/调料]
鸡肉 50公克
大豆苗 20公克
香菜 适量
A.蛋白 1/4个
盐 1/3小匙
B.盐 适量
C.蒜末 1小匙
葱花 适量
辣椒末 适量
素蚝油 1小匙
香油 1/3小匙
柠檬汁 1/3小匙
糖 1小匙
[制作流程]
1. 鸡肉洗净切片,以调味料A腌至入味,以沸水汆烫后捞起备用。
2. 大豆苗用加盐的沸水快速汆烫过后沖冷水放凉备用。
3.将 调味料C的所有材料搅拌均匀备用。
4. 将大豆苗排入餐盘,放上作法1的鸡肉片,淋上作法3的调味酱汁,撒上香菜即可。 |
|