【坏习惯伤肾】1不爱喝水，足够的水分才能保证肾脏正常工作2爱喝啤酒，使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭3用饮料代替开水，导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一4吃太多肉，每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度5.吃太多盐，加重肾脏的负担。